Wat zeggen jongeren na afloop van de training.
Wat hebben ze geleerd. Wat is hun opgevallen aan hun eigen gedrag. Waar blijken ze iets aan te hebben. Wat is helpend en ondersteunend geweest? Zij geven op deze pagina ieder in hun eigen handschrift hun reactie. Zij spreken vooral over het bewuster zijn van hun ademhaling en daardoor rustiger worden. Ook blijkt dat ze hun aandacht beter kunnen richten, waardoor zij minder last hebben van hun vele afleidende gedachten .
