Ik bied trainingen aan voor jongeren, zowel in groepen als individueel. Daarnaast geef ik lezingen en workshops op ouderavonden, en docenten- en mentorentrainingen op school.
Jongeren
Jongeren leren technieken die ze kunnen toepassen in verschillende situaties. Door de combinatie van oefeningen thuis en de gesprekken in de groep ontstaat er zelfinzicht. De training biedt kennis over de werking van het brein en geeft oefeningen om zelfregie te ontwikkelen. Daarnaast wordt gewerkt met technieken uit de mindfulness: lichaams- en ademoefeningen.
Door jongeren deze handvatten te bieden kunnen zij zichzelf beter motiveren en ervaren zij meer schoolsucces.
Jongeren die de training gevolgd hebben geven aan meer grip op de eigen situatie te krijgen. Zij zijn zich meer bewust van de maalstroom waarin ze zich bevinden, en kunnen de gereedschappen inzetten om doelgerichter aan het werk te gaan.
Het jongerenaanbod bestaat uit drie mogelijkheden; een groepsaanbod voor maximaal 12 jongeren, een workshop voor in de klas en een individueel traject. Zie schema.
JONGEREN |
Thema |
Tijd |
Kosten |
groepstraining
min 9 tot max 12 leerlingen |
Doelgericht werken voor school |
6x anderhalf uur |
200 euro pp |
in de klas |
Intro Aandacht bij de les |
3x 45 minuten |
op maat in overleg |
individueel |
Meer Focus |
3 tot 6x anderhalf uur |
50 euro per uur |
DOCENTEN EN MENTOREN
In de groepstraining voor docenten en mentoren ligt de nadruk op een theoretisch kader over aandacht, en op het doen van lichaams- en ademoefeningen. Daarnaast is er tijd om ervaringen uit te wisselen over de gang van zaken tijdens onze lessen; wat kom je tegen en hoe sta je er als docent zelf in.
We geven elkaar tips en delen inzichten over hoe wij met aandacht omgaan bij onszelf en bij onze leerlingen. Zie schema.
DOCENT EN MENTORTRAINING |
Thema |
Tijd |
Kosten excl.
21% btw |
groepstraining
max. 12 deelnemers |
Hoe breng ik meer aandacht en focus bij mijn leerlingen |
3x anderhalf uur
of workshop van 2,5 uur |
op maat in overleg |
OUDERS
Tijdens een ouderavond geef ik een lezing of workshop over de lastige aspecten van het schoolwerk en het contact hierover met je kinderen. Sociale media als grote afleiders staan hierin centraal. Ouders vinden het vaak niet makkelijk om zonder al te veel confrontaties met hun kind te praten over schoolwerk. Ik heb het de laatste tijd vooral ook over het grote belang van slaap.
Ik belicht op deze ouderavonden vanuit mijn eigen praktijk als docent en aandachtstrainer welke problemen ik tegenkom bij de jongeren. En ik geef tips hoe ouders hiermee om kunnen gaan. Ik hoor vaak na afloop dat het voelt als een wake upcall! OUDERS AAN HET WOORD.
OUDERS |
Thema |
Tijd |
Kosten excl.21 %btw |
lezing / workshop op ouderavonden |
Afleiding en huiswerk;
Sociale media: van contact naar contract;
Hoe praat ik met mijn kind |
lezing of workshop van 45 minuten of een workshop van anderhalf uur |
op maat in overleg |